Brands Contour DesignContour Design-produkter för hemmakontor

Person som jobbar med Contour-tangentbord och RollerMouse

Undvik förslitningsskador på hemmakontoret med rätt utrustning

Contour Design fokuserar på musarmen, även kallad Repetitive Strain Injuries (RSI)

Muskelsmärta påverkar det dagliga arbetet för miljontals människor runt om i världen. Contour Design fokuserar på Repetitive Strain Injuries (RSI), och hur man kan förhindra vanliga skador orsakade av kontinuerlig överansträngning som uppstår i samband med dåliga arbetsställningar och upprepade rörelser.

Bra ergonomi förhindrar och minskar sjukfrånvaron på jobbet

Dåliga och icke-ergonomiska miljöer är ett stort problem som påverkar sjukskrivningar på jobbet. Det gäller alla, från hantverkare som lyfter tungt till kontorsarbetare som arbetar framför datorn i många timmar om dagen. För att förhindra sjukskrivningar behöver vi därför fokusera på ergonomin på vår arbetsplats.

Kvinna i blå kavaj sitter vid ett vitt skrivbord och stretchar en stel nacke.

Bra ergonomi är en god investering

Dålig ergonomi kan få dyra konsekvenser över tid och har en direkt påverkan på företagets kostnader. Dålig ergonomi är också direkt relaterat till sjukdagar, sjukskrivningar och/eller ersättning av personal för kortare eller längre perioder.

Bra ergonomiska rutiner i kombination med ergonomiska produkter är inte bara en investering för att hjälpa dina anställda att bli av med spänningar i nacke och överkropp. Det är också en god investering i medarbetarnas välbefinnande och produktivitet. Till sist är det även en långsiktig investering för att undvika framtida skador som ofta uppkommer på grund av lång tid med dålig ergonomi.

Vad kan din organisation göra?

Genom att investera i ergonomiska kontorslokaler investerar du i dina anställdas arbetsglädje och förebygger smärta i nacke och överkropp, samt långtidssjukskrivningar.

Hjälp dina anställda att få hälsosamma och ergonomiska vanor – med bra ergonomisk utrustning.

Vad är RSI?

Många av oss tillbringar större delen av arbetsdagen framför datorn, och med fler och fler människor på hemmakontor är det viktigt att se till att du använder rätt utrustning. Med ergonomiska produkter från Contour-design garanteras du minimal belastning av kroppen, samt minskad risk för förslitningsskador som RSI.
RSI står för Repetitive Strain Injury som beskriver skador orsakade av belastning eller på grund av repetitiv rörelse. RSI är en allmän term som används för att beskriva smärta i muskler, ligament, nerver och senor orsakade av upprepade rörelser och överansträngning.
Tillståndet påverkar mest underarmar, armbågar, handleder, händer, nacke och axlar och är ett välkänt arbetsrelaterat problem. Ibland används termen musarm också när vi pratar om repetitiv stamskada.

Varför får vi förslitningsskador?

RSI orsakas av en överbelastning på muskler och senor i överkroppen. Flera saker kan öka risken för RSI, inklusive upprepade rörelser, dåliga eller obekväma arbetspositioner, kalla temperaturer, vibrationer i utrustning och stress. Uppgifter som involverar repetitiva rörelser kan leda till RSI. Arbeta till exempel på en monteringslinje, i kassan i butiken eller på hemmakontoret.

Om du arbetar med en traditionell mus kommer din underarm och handled att vara i en onaturlig position som orsakar översträckning och vridning av handleden. Samtidigt utför du samma rörelser upprepade gånger och överbelastar därmed musklerna och ligamenten i handen.

Affärsman som arbetar på hans bärbar dator och Contour-tangentbord

Hur motverkar vi förslitningsskador?

För att undvika återkommande eller kronisk smärta måste arbetsplatsen eller hemmakontoret vara organiserad så att den passar användaren. Det är viktigt att de anställda har möjlighet till variation och rörelse i det annars stillasittande arbetet med en mus. Att byta hållning eller flytta i 5 minuter varje timme är ett av de bästa sätten att förhindra skador orsakade av belastning.

Contour RollerMouse på ett skrivbord bredvid en datorskärm och headset

Rätt utrustning är viktigt

Korrekt och ergonomisk utrustning är viktig både på kontoret och hemmakontoret. Ergonomiska produkter från Contour Design ger dig den rörlighet och support du behöver för ett effektivt arbete. Få en bekvämare och effektivare arbetsdag med den ergonomiska RollerMouse Red-serien från Contour Design. En smart design med hög noggrannhet, programmerbara knappar och solid handledsstöd ger en naturlig position och minskad belastning på musklerna.

Contour RollerMouse och tangentbord bredvid en datorskärm

Bra ergonomi kräver ergonomisk utrustning

Contour Design erbjuder ett stort utbud av ergonomiska produkter för kontoret. De mest populära är RollerMouse Red och Unimouse. Båda är ergonomiska tillbehör som har visat sig förbättra ergonomiska vanor såsom bättre hållning och variation.

Ergonomiska möss som RollerMouse och Unimouse hjälper till att släppa på spänningar i nacke, axlar och rygg som ofta uppstår vid mycket datorarbete. Detta är inte bara bra för de anställda i vardagen, det kommer också att öka de anställdas arbetsglädje på sikt och förhindra/minska sjukskrivningar i organisationen.

Contour accessories on a white table next to a computer screen and red office supplies

Läs mer om Contour-produkter

Contours utbud av kontorsutrustning och tillbehör är designade för bekvämt och effektivt arbete på datorn. Läs mer om ergonomiska produkter som RollerMouse, Unimouse och Contour Mouse som gör att du kan arbeta säkert vid din dator utan risk för fysisk smärta eller skada.

Läs mer

Countour RollerMouse-produkter

Läs mer

Läs mer:

Artiklar och guider - mus och tangentbord Hemmakontor - guider och artiklar Kontor - guider och artiklar Bärbar dator - guider och artiklar Hemmakontor - guider och artiklar