Balansplatta / Balansbräda i trä

Öva upp balansen med en balansplatta i trä

Att stå på en balansplatta är ett bra sätt att träna balansen och förbättra kroppskontrollen. Genom att stå på en platta som rör sig i olika riktningar tvingas kroppen att aktivera små muskler och stabiliseringsmuskler för att bibehålla balansen.

Regelbunden träning på en balansplatta kan också förbättra hållningen, öka rörligheten och minska risken för skador genom att stärka de stabiliserande musklerna runt leder och ryggrad. Plattan kan användas som en del av en rehabiliteringsprogram eller som ett sätt att förbättra den allmänna träningen.

Denna gedigna balansbräda är gjord av trä och den medföljande cylindern har ett omslutande mjukt material som inte skadar golvet.

Mått: 75 x 30 x 15 cm