Guide: Få kontroll över barnens skärmtid
Barn spenderar mer tid framför skärmen än någonsin tidigare, och det kan vara svårt att få dem bort från den. Lyckligtvis finns det praktiska verktyg som hjälper dig att få kontroll på skärmtiden.
Både på hur mycket tid barnen spenderar framför skärmen och vad de faktiskt gör – är bra att få lite grepp om. Beroende på vilken enhet barnet använder, finns det olika verktyg att använda sig av. Vissa bygger på användningen av appar på enheten, andra på fjärrstyrning med en app på föräldrarnas mobil. Inte minst finns det enkla och bra sätt att få full kontroll över det trådlösa nätverket hemma.
Men först:
Tydliga riktlinjer
Skärmtid – och begränsningar för den – är en vanlig källa till konflikter mellan barn och föräldrar. Innan du sätter begränsningar på mobil och WiFi, bör du ha ett samtal med barnet och komma fram till tydliga riktlinjer för skärmanvändningen. Anpassa skärmtiden efter barnets ålder och låt vid behov barnet själv vara med och föreslå lösningar för att tjäna mer skärmtid.
Skärmkontroll för mobil och surfplatta
Både Android och iOS har sina egna appar som låter dig styra skärmtid, som Google Family Link och Apples Screen Time. Dessutom finns det tredjepartsutvecklade appar som erbjuder skärmkontroll med mera, som Norton 360. Observera att det finns färre alternativ som fungerar med iOS än med Android.
Skärmkontroll för andra enheter
Även för spelkonsoler finns det alternativ för att hålla koll på skärmtiden. Både Nintendo Switch och PlayStation har sin egen föräldrakontrollfunktion, och med Microsoft Family Safety kan du ställa in skärmtidsgränser på både Xbox och PC.
Automatisk blockering av webbsidor
Googles WiFi-app och Google SafeSearch-teknik låter dig blockera och filtrera bort webbsidor med sexuellt innehåll. Flera mesh-routrar låter dig också blockera oönskat innehåll. Site Blocking, den senaste funktionen i Google Family WiFi, låter dig blockera åtkomst till över 8 miljoner webbplatser som inte lämpar sig för barn i ditt hemnätverk.
Skapa grupper med olika tillgång
Med etiketter, eller så kallade "labels", kan du enkelt kontrollera webbinnehållet på alla dina anslutna enheter, och för de barn som är anslutna till ditt nätverk. Du kan skapa grupper om du har flera barn eller om ditt barn har flera enheter, som till exempel en surfplatta och en smartphone. När du har skapat etiketter kan du snabbt och enkelt kontrollera barnens aktiviteter på internet.
Kontrollera när WiFi är tillgängligt
Ett annat sätt att begränsa skärmtiden för barn är att kontrollera åtkomsten till det trådlösa nätverket. Lyckligtvis är det enklare än det låter, tack vare mesh-routrar. Förutom att förbättra den trådlösa täckningen i hemmet har dessa routrar även en rad behändiga funktioner – som styrs via en app på din mobil.
Mesh-nätverk låter dig som förälder att kontrollera när det trådlösa nätverket ska vara tillgängligt, pausa WiFi-åtkomst på specifika enheter, stänga av WiFi vid vissa tider på dygnet eller blockera åtkomst till nätverksinnehåll som dina barn inte ska ha åtkomst till.
Pausa WiFi-åtkomst
Du kan också ställa in ett schema för när WiFi ska vara tillgängligt för specifika enheter. Du kan till exempel pausa internetuppkopplingen när barnen gör läxor, äter middag eller strax före läggdags. När den schemalagda pausen är över ansluter enheten automatiskt till nätverket igen.