Guide: Vilka massageapparater passar dig?

Med en massagekudde eller massagestol kan du dämpa ryggsmärtan. En massagekudde mjukar upp spänningen när den masserar och värmer det värkande området. Massagekuddar kan användas på hela ryggen, men om du verkligen önskar en heltäckande massage ska du prova en massagestol där du får full behandling

Stel nacke och axlar kommer ofta från långa dagar av kontorsarbete eller tungt fysiskt arbete. Du kanske har upplevt en låst nacke där det gör ont att bara vrida på huvudet. Eller att axlarna värker samtidigt som de drar sig närmare och närmare öronen. Lyckligtvis finns det ett antal massageprodukter speciellt framtagna för nacke och skulderpartiet.

Dessa är lätta att bära med sig och ger en kraftfull och effektiv behandling av skuldrorna. Massageapparaterna kan vara små men ger fortfarande en fullständig behandling där man riktigt känner hur de stela problemområdena mjukas upp.

areas. 

Slitna fötter behöver lite vård ibland. Oavsett om de värker efter ett hårt träningspass eller om du generellt brukar få ont i fötterna, är det bra att massera dem. Dessutom ger fot- och benmassage ökad blodcirkulation vilket också kan ge en positiv effekt om du har problem med "restless legs".

Det finns massageapparater som är designade för massage av fotsulorna, och det finns apparater som masserar både ben och fötter. Du hittar också de klassiska fotbaden som gör behandlingen lite extra mysig.

Hård belastning från styrketräning, löpning eller cykling kan orsaka smärta, obehag och stelhet i musklerna. Tränar du flera gånger i veckan, och ofta med hög intensitet, är det viktigt att du låter musklerna återhämta sig så snabbt som möjligt så att du är redo för ett nytt pass. Med en massagepistol kan du behandla hela kroppen med en vibrerande triggerpunktmassage som går in på djupet. Pistolen är perfekt för lår, ben, axlar och armar. Behandlingen kan anpassas med olika massagehuvuden och hastighet.

Det finns också ett antal mindre massageverktyg som är perfekta om du vill fokusera på ett specifikt område eller om du vill ha en produkt som är lätt att ta med sig. Om du har spänningshuvudvärk kan det hjälpa med en produkt som ger skön huvudmassage. Det finns också ett antal som arbetar mer på djupet med triggerpunktmassage i form av vibrerande bollar, massagerullar och infraröd behandling.