Gymboll 75 cm

Med en gymbollkan du träna att stort antal övningar. Speciellt bra för ryggträning, stabiliseringsträning och balansträning. En gymboll kan även användas som stol. Fyll gymbollen med lagom mycket luft. Man ska kunna sitta på bollen utan att sjunka ner för långt, men bollen ska inte kännas för hård. Att välja storlek på gymbollen 65 cm gymboll passar till personer som är 150-170 cm. 75 cm gymboll passar till personer som är 165 och längre Hur mycket luft bör bollen fyllas med? Du ska kunna sitta på bollen utan att sjunka ner för långt, men det ska inte kännas för hårt. Mindre luft ger en snabbare boll, som kräver mer av användaren. Här har du en fin möjlighet att förbättra dig själv.